ഇൻഡോർ വായു പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾ - സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയും പുകയില്ലാത്ത വീടുകളും

സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് സ്മോക്ക് എന്താണ്?

സിഗരറ്റ്, സിഗാർ, പൈപ്പ് തുടങ്ങിയ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പുകയുടെയും പുകവലിക്കാർ പുറന്തള്ളുന്ന പുകയുടെയും മിശ്രിതമാണ് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയെ പരിസ്ഥിതി പുകയില പുക (ETS) എന്നും വിളിക്കുന്നു. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തെ ചിലപ്പോൾ അനിയന്ത്രിതമോ നിഷ്ക്രിയമോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് എ കാർസിനോജനായി EPA തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്ന സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയിൽ 7,000-ത്തിലധികം വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക എക്സ്പോഷർ സാധാരണയായി വീടുകൾക്കുള്ളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വീടുകളിലും കാറുകളിലും സംഭവിക്കുന്നു. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക ഒരു വീടിന്റെ മുറികൾക്കിടയിലും അപ്പാർട്ട്മെന്റ് യൂണിറ്റുകൾക്കിടയിലും നീങ്ങാം. ഒരു ജനൽ തുറക്കുകയോ ഒരു വീട്ടിലോ കാറിലോ വായുസഞ്ചാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല.

സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുടെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുകവലിക്കാത്ത മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ദോഷകരവും നിരവധിയുമാണ്. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം), ശ്വാസകോശ അർബുദം, പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം, കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും കഠിനവുമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ, മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി സുപ്രധാന ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ:

• സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് അപകടരഹിതമായ ഒരു തലവുമില്ല.
• 1964-ലെ സർജൻ ജനറലിന്റെ റിപ്പോർട്ട് മുതൽ, പുകവലിക്കാത്ത 2.5 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവർ പുകവലി ശ്വസിച്ചതിനാൽ മരിച്ചു.
• അമേരിക്കയിൽ പുകവലിക്കാത്തവരിൽ ഓരോ വർഷവും ഹൃദ്രോഗം മൂലം ഏകദേശം 34,000 അകാല മരണങ്ങൾക്ക് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക കാരണമാകുന്നു.
• വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 25-30% വർദ്ധിക്കുന്നു.
• അമേരിക്കയിലെ പുകവലിക്കാത്തവരിൽ ഓരോ വർഷവും നിരവധി ശ്വാസകോശ അർബുദ മരണങ്ങൾക്ക് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക കാരണമാകുന്നു.
• വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത 20-30% വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ശിശുക്കളിലും കുട്ടികളിലും തുടർച്ചയായുള്ളതും കഠിനവുമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ, ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ, ചെവി അണുബാധകൾ, പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക കാരണമാകുന്നു.

സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയോടുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇൻഡോർ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് പുക പുറന്തള്ളുന്നത് അതിന്റെ ദോഷകരമായ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ഇൻഡോർ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും താമസക്കാരുടെ സുഖമോ ആരോഗ്യമോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിർബന്ധിതമോ സ്വമേധയാ ഉള്ളതോ ആയ പുക രഹിത നയം നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ചില ജോലിസ്ഥലങ്ങളും ബാറുകളും റെസ്റ്റോറന്റുകളും പോലുള്ള അടച്ചിട്ട പൊതു ഇടങ്ങളും നിയമം അനുസരിച്ച് പുക രഹിതമാണ്. ആളുകൾക്ക് സ്വന്തം വീടുകളിലും കാറുകളിലും പുക രഹിത നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയും. ഒന്നിലധികം കുടുംബങ്ങളുള്ള വീടുകൾക്ക്, സ്വത്തിന്റെ തരത്തെയും സ്ഥലത്തെയും ആശ്രയിച്ച് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉടമസ്ഥാവകാശവും അധികാരപരിധിയും) പുക മുക്ത നയം നടപ്പിലാക്കൽ നിർബന്ധിതമോ സ്വമേധയാ ഉള്ളതോ ആകാം.

• കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും പുകവലിക്കുന്നവരുടെ പ്രധാന സ്ഥലമായി വീട് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. (സർജൻ ജനറലിന്റെ റിപ്പോർട്ട്, 2006)
• പുക രഹിത നയങ്ങളുള്ള കെട്ടിടങ്ങൾക്കുള്ളിലെ വീടുകളിൽ, ഈ നയങ്ങളില്ലാത്ത കെട്ടിടങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച്, PM2.5 കുറവാണ്. വായുവിലെ ചെറിയ കണികകൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു യൂണിറ്റാണ് PM2.5, ഇത് വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വായുവിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സൂക്ഷ്മ കണികകൾ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. (റുസ്സോ, 2014)
• വീടിനുള്ളിൽ പുകവലി നിരോധിക്കുക എന്നതാണ് വീടിനുള്ളിൽ നിന്നുള്ള പുകവലി ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. വായുസഞ്ചാരവും ഫിൽട്രേഷൻ രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് പുകവലി കുറയ്ക്കാം, പക്ഷേ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. (Bohoc, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes എന്നതിൽ നിന്ന് വരിക.