വീട്ടിലെ മോശം വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, നെഞ്ചിലെ അണുബാധ, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം, മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, ശ്വാസതടസ്സം, അലർജികൾ, എക്സിമ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കണ്ണുകൾക്ക് വേദന, സ്കൂളിൽ നന്നായി പഠിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലോക്ക്ഡൗൺ സമയത്ത്, നമ്മളിൽ പലരും വീടിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ ഇൻഡോർ പരിസ്ഥിതി കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. മലിനീകരണ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നാം നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ സമൂഹത്തെ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിനുള്ള അറിവ് വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇൻഡോർ എയർ ക്വാളിറ്റി വർക്കിംഗ് പാർട്ടിക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

• മാലിന്യങ്ങൾ വീടിനുള്ളിൽ കൊണ്ടുവരുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വീടിനുള്ളിലെ മലിനീകരണ സ്രോതസ്സുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക
• വീടിനുള്ളിൽ മലിനീകരണമുണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സമ്പർക്കവും ഉപയോഗവും കുറയ്ക്കുക.

വീടിനുള്ളിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക

വീടിനുള്ളിൽ മലിനീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വായുസഞ്ചാരം ഉപയോഗിച്ച് മലിനീകരണ സാന്ദ്രത നേർപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, വീടിനുള്ളിലെ വായു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാം.

വൃത്തിയാക്കൽ

• പൊടി കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും, വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും വാക്വം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
• കൊറോണ വൈറസിന്റെയും വീടിനുള്ളിൽ മറ്റ് അണുബാധകളുടെയും വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വാതിൽപ്പടികൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന സ്പർശന സാധ്യതയുള്ള പ്രതലങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക.
• ദൃശ്യമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും പൂപ്പൽ വൃത്തിയാക്കുക.

അലർജി ഒഴിവാക്കൽ

രോഗലക്ഷണങ്ങളും വഷളാകലും കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ശ്വസിക്കുന്ന അലർജിയുമായുള്ള (വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പലുകൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള) സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അലർജിയെ ആശ്രയിച്ച്, സഹായിക്കുന്ന നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വീട്ടിലെ പൊടിയും ഈർപ്പവും കുറയ്ക്കുന്നു.
• മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ പോലുള്ള പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഇനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ പരവതാനികൾക്ക് പകരം കട്ടിയുള്ള തറ സ്ഥാപിക്കുക.
• കിടക്കവിരികളും കവറുകളും കഴുകുക (ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും 60°C-ൽ) അല്ലെങ്കിൽ അലർജി കടക്കാത്ത കവറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• കുട്ടിക്ക് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോമമുള്ള വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.